心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

お茶の枕

2024-04-13 02:12:41 | 気功法・養生法

今まで使って

とてもいいと思った枕。

 

「茶枕」です。

上記は

今使っている茶枕です。

お茶(鉄観音)が詰められていて

とてもいい香りがする枕です。

 

これ、

本当に私に合っているようで

睡眠の質が向上します!

 

 

自然のものを使った

薬枕は

良いですね!

 

すこし前の

プチ薬枕作りの参加者様たちからも

「よく眠れた!」と

感想をいただきました。

 

 

4月も

違う枕材(生薬)で

プチ枕作りをしますが

既に満席。。

 

また機会があれば

いつかやるかもしれませんが・・

 

昔ながらの枕を見直すのでも

十分かもしれませんね。

 

 


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