心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

お粥ライフ

2022-08-04 01:53:15 | 食関係(気功食療法・素食)

胃腸に優しい

お粥

 

電気ポットを使って作ることも多く…

使えるものは取り入れて

お粥ライフを送ってます。

 

 

これでお湯も沸かすし

養生茶(薬膳茶)も作るし

スープも作るし

お粥も作ります

 

土鍋でコトコト…

時間の余裕がある時に

そうやってお粥を作ります。

 

臨機応変に使分けています。

 

 


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