気養生（不調はどこから・・）

不調って

どうしてそうなったのでしょう？

考えたことありますか？

不調の先にある病気も同様。

気功や気養生は

そういったことを

学び、実感していくことでもあります。

参考までに。

「百度百科」さまより

刘弘章先生告诉我们，“病是自己生！”。慢性病人就是犯了错误的人，不改变错误的饮食和生活方式，治不好慢性病。刘弘章先生告诉我们如何有针对性地升提胃气与食疗，控制住慢性疾病的发展。自己动手，就可以令人惊奇地治好高血压、糖尿病、亚健康甚至癌症等各种疑难杂症。
《病是自家生》
《病是自家生》主要阐述了疾病是怎样造成的。刘纯以囚试医提出了养生之道，并且指出人类存在着20个生活误区。
《是药三分毒》
《是药三分毒》刘纯通过以囚试药，研究了5000多种药物和食物的毒性和药性，得出了惊人的结论：中药不是个大宝库，而是一个大杂货铺，充斥了大量毒药和无效药物。
刘太医把5611味药材分辩出六大类。其中急毒药材有132味、慢毒药材有911味、不入药材有565味、乏力药材有3559味、如同药材有301味、可用药材有143味；这就是中国历史上有名的神秘的太医黑名单。
许多人把“是药三分毒”这句话，当成了吃药中毒是必然的借口。许多药厂知道药物害人之后，就以“是药三分毒”为自己轻松地狡辩；好像你吃了药就必需中毒。然而事实并非如此！因为“是药三分毒”不是这个意思。
那么古人说的，“是药三分毒”到底是什么意思呢？这是明朝永乐太医刘纯在1475年说的，他在《药治通法补遗》的原话是：“是药三分毒。唯开胃无毒。盖开胃者排毒也。”
这句话是什么意思呢？这是他强调在配制中成药的时候，即便使用的是无毒药材，也具有一定的毒性；只有开胃的药材才是无毒的；因此配制任何中成药，必需加用开胃的药材。
明白了吗？刘纯所说的药是指无毒药材，也就是说，即便是无毒药材，也具有三分毒性；至于有毒药材，那根本就不是给人吃的东西，不能称之为药。这就像污水不能称之为自来水，朽木不能称之为木材，馊饭不能称之为食物一样。
为什么无毒药材，也具有三分毒性呢？刘纯也在《药治通法补遗》里说过：“药以去病。非养人也。故人食之不受。谓之三分毒矣。”这就是说，因为药物不是人体生存必需的空气、水源、食物，而只是用来克服疾病用的；也正是因为药物不是人体生存必需的物质，因此必然被人体排斥。而排斥就要发生异常反应，由此而发生的一切排斥反应都称之为毒性；这就是所谓“是药三分毒”的道理。

一部訳：

劉弘章は、「病気は自分で作り出すものだ」と語った。
慢性病患者とは、慢性病を治すために間違った食生活や生活習慣を改めなかった過ちを犯した人たちである。
劉弘章氏は、目標とする胃の気の引き上げと食事療法で慢性病の進行をコントロールする方法を教えてくれる。 高血圧、糖尿病、不健康、ガンなど、あらゆる難病を自分で治すことができる。