心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

足湯(足浴)をする時の・・・いろいろ

2014-05-19 08:36:50 | 気功養生的話

ここで何度もおススメしている足湯ですが…

 

どんなものを使えばいいのですか?という方もいらっしゃいますので

私や生徒さんが使っているものの一部をご紹介します。 

 

 

下の写真のものは…

プロが開発しただけあって、お湯が冷めにくいようです。


 

 

 

  

 

次のは、雰囲気も良いですし…

毎日使うなら、ちょっといいものを選ぶのもコツ! 


 

 

 

 

バケツでも充分だと思います!

蓋付きでかわいいです!


 

 


 

 

 

 

 

 折りたためるタイプなら

使わない時も邪魔になりません。


 

 

 

 

  

長靴型足湯器ですね 

  

 

、これはこちらで買えます。 

 

フェリシモ

 

私も買いましたが、お湯を捨てる時に片足分ずつ捨てられるので

あまり重くないかも。

 

 

  

他にも温度を自動で調整してくれる本格的なものもあります!  


 排水用のホースもあるようです。

これなら、温度が下がる心配はないですね! 

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 お値段は確かに高いですが

毎日のことだと思えば充分安いと思います。

 毎日使いやすければ、それだけで大変さが無くなるわけですから…。

 

 

 

保温と排水…

 

このふたつは皆さんの悩みのようで、よく聞かれるます。

そんな時にお答えしていることを書いておきますが、

これらは、工夫次第だと思いますので、もっと良い方法があればそれで是非!

 


 

 

1、お湯の温度が下がってしまう・・・

・さし湯ができるようにポットにお湯を入れたものを近くに置く

・バスタオルや保温シートなどをひざ掛けのようにかけて足湯器ごと覆う

 

 

2、お湯を捨てるのが大変です・・・

・浴室で足湯をする(浴槽にお湯を溜めてもいいし、洗い場で足湯バケツを置いてもいい)

・持ちやすいものを選ぶ

などなど・・・

 

 

また、今回足湯用の商品を紹介しましたが…

それ以外でも足湯はできます!

・深めのバケツ(お好きなもの)

・浴槽にお湯をはってそこで足湯するなどです。 

 

私は、最近普通の深めのバケツでやっています。

どうかご自分に合った方法で続けてほしいと思います!

 

 

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