薬枕・漢方枕作りします

質のいい睡眠で疲れを取りませんか？

 

睡眠…

休息…

大事ですね！

 

寝る前のストレッチや震動臥功

寝る環境の見直し

などなど

 

改善策はいろいろあると思います。

 

その中のひとつとして

「薬枕」を

一緒に作りませんか？

という企画を開催します！

 

「薬枕」「漢方枕」に

ご興味のある方が多いようなので

我が家にある材料で

プチ枕を一緒に作って

試していただければと思っています。

 

 

 

「プチ枕作り」
漢方枕・薬枕の小さいもの（プチ枕）を一緒に作ってみませんか？
今回は、春に効果的な枕用生薬を使って、アイマスク大の枕を作ります。
お使いの枕に忍ばせて睡眠の伴にしてみてください。
この春、薬枕で睡眠養生しませんか？
材料の関係で限定8名様の募集です。

【日時】02月01日（木） 13:30～15:00
【受講費】3000円（材料費込み・税込み）当日払い
【会場】品川区大井町近郊の会場
【講師】田邉和子

お申込みは以下から
https://kokc.jp/e/makura/

 

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「薬枕」については

これまでのブログも参考にしてください。

「薬枕法」

「枕の効能２・薬枕（香養生）」

「枕の効能１」

「薬枕」

「薬枕（緑豆皮枕・菊花枕）」