心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

食(夏の記録)

2023-09-30 06:35:02 | 記録

今更な感じですが…

 

この夏の記録として…。

 

お粥(夏バージョン)

黒米入りお粥

 

 

桑の葉入りそばにねばねば食材乗っけ

 

 

スイカの白い部分スープ

 

 

スイカの白い部分スイーツ

 

 

こんなのを食べてました。

 

 

 


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