おはようございます。
そろそろ早春といった言葉を使ってもいいですかね？
とMayが目で言っているようです。
「ほらそこに春が見えてるよ。」
本人は番犬をしているつもりです。
この日だまりが定位置。
練習スタート時の7：06の気温は4.2度、ほぼ無風。
今日は基礎的持久力レベルの練習日で、掛川まで脚を伸ばして距離も稼がなければ行けません。
10Kmを過ぎると、体が動き出します。
脚も股関節を中心によく回っているが、確認できます。
「もしかして、冬の間にちょっと強くなったかも知れない？」と曖昧な自信を持ちます。
残り7Kmの匂坂の1.1Kmの坂を登り終えると、2重手袋の内側に汗をかきます。
外側の赤いグローブを脱いでウィンドブレーカーのポケットに。
ここから３ｋｍ、ららぽーと・豊田東小までは52T×16Tで思い切り踏むことにします。
ケイデンス（脚の回転数）も速度も上がるのですけど、
一瞬、エアロフォームをとっている前身頃（まえみごろ）から何かが飛んだような？
「しっかりポケットに手袋は押し込んだから飛ぶはずないよ！」
しかし、私のウィンドブレーカー、
バイク用ではありません。
ポケットが腹筋と太ももに挟まれるところにあり、赤手袋はもがいている時に押し出されたのでした。
「だから、バイク用のジャージは背中にポケットがあるんだ。」
当たり前のことに気がついたのは、練習が終わりバイクから降りた時の、後の祭り。
まあ、あの手袋だいぶすり切れていたから、替え時と自分を納得させます。
練習記録は内容も含めて大満足です。
走行距離67.98km 2時間35分24秒 平均時速26.24km/h 平均心拍数150bpm
今週もあと1日、元気出していきましょう！
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