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室温、11.5℃、寒い空に丸い月が浮いていました。
散歩、ランニングは順調でしたが、
パンは
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ガチガチです。
こね羽根が外れたようです。
とほほ。
さて、「2月は逃げる」の言葉通り、もう月末になりました。
今月は3週連続で伊豆に帰ったことなどもあり、
あまりスポーツクラブに通えていません。
根がケチで貧乏性の私、昨日は強い寒風の吹きさらす中で
朝6時から午後1時まで働きました。
ややのどが痛く寒気がしますが、
1時間ほど休憩して、スポーツクラブに行きました。
回数通わなければ、1回の単価が高くなります。
日曜の午後3時半、駐車場は平日以上に車があります。
ストレッチ、筋トレを1時間少しかけて終わります。
プールはどうしようか考えたのですが、
スタッフが「今日のプールは設定ミスで水温が高めです。
給水等をしっかりして下さい。」
「いつもと違う!?」
あまのじゃくの私はならば入ってみよう。
と言うことになります。
やや高めの水温が風邪気味の私にはむしろありがたいです。
3週間ほど前に水泳を得意とする方から
ストローク(腕かき)のコツを教わりました。
・右手、左手はそれぞれ体の中心線か
ら反対側には絶対入らない。
・手は入水したら、すぐに水をかき始める。
この2点を注意して練習をしてます。
また、プル・ブイをつけてストロークだけの練習を
取り入れました。
そしたら、少し泳ぎが楽になりました。
まだいくぶんでも進歩するものがあるというのは
私の気持ちを高揚させてくれます。
クラブをあとにしたのは5時過ぎ。
建物が心なしかすっきりと見えました。
今日は引越の本番のため、勤務は休暇を取りました。
忙しく、風邪をひいたとかは言っていられそうもありません。
それでは愛知県に事故に気をつけて行ってきます。
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