リフォームで、３週間お風呂が使えなくなるため、シャワー目的でＡスポーツクラブに入会しました。ちょうどお得な２ヶ月お試しキャンペーン期間中でラッキー！
今日、初めてボティーヒーリングのプログラムに出てみました。
筋トレ＆ストレッチに重点をおいた、かなりきついメニューでした
参加している会員さんは私世代か、それより上の人がほとんどですが、ケロリとやってのけていて驚きです。慣れていないとはいえ、私ってこんなに筋力なかったの？？ってショックでした。
夏以降、凝り固まってしまった肩や背中の筋肉細胞がベリベリと剥がれ落ちて行く感覚でした。
おうちのリフォームが終わる頃には体のリフォーム
もできていたらいいな
両親の送り迎えだけのつもりでしたが、おでんとおにぎりがふるまわれると聞き、私も食べに．．．いえ
お参りに行きました。
ここでも檀家のお年寄りが交通整理や進行のお世話をテキパキとされていました。
私も年齢とともにパワーＵＰしていきたいです