インヘ～ル、エクスヘ～ル

三日間のトライアルを経て、とうとうフィットネスクラブに入会しました。
今日までにやってみたのが、
ベーシックヨガとボディコンバット、ヨガラティス、リトモズム？（RITMOZUM）、インヨガです。

ヨガだけでもいろんな種類があって、フローティングヨガとか人気らしいし、
アシュタンガとかいうヨガクラスの最後だけちょっと目にしたら、
全員がタロットカードの吊るされた男みたいに足首くくられて上からぶら下がっていました。
ちょっとそんなの起き抜けの朝8時からやったら、高血圧の人は死んじゃうよ。

そんな感じで3つのスタジオとマシンでみなさんガッツリ運動していますが、
一つのクラスが50分間もあるし、なにぶん運動は久しぶりだし、しかももう高齢者の部類なので、
気持ち悪くなりそうになったらちょっと休ませてもらってます。
気長にね。無理せずね。

あとね、問題はインストラクターが英語なことですよ。
インヘ～ル、アクセ～ル、インヘ～ル、アクセ～ル・・・と聞こえた言葉は、
「吸って～、吐いて～」ということだなというのは、やってる動作を見て分かりました。

インヘルというのはタイのお土産でよく買って来る、スースーした嗅ぎ薬が「インヘラー」という名前なので分かりました。
問題はい吐くほうの言葉で、「アクセ～ル」と聞こえたので、
そうか、車でアクセルを踏むと排気ガスが出るから、吐くのはアクセルというのかぁ・・
と勝手に考えながら吸って吐いてを繰り返していましたが、
家に帰ってから調べたらインヘルとエクスヘルでした。inhale ／ exhale　ひどいなそりゃ・・

そうしてフィットネス後にランチを食べてしまうので、
え？二週間前より体重が増えてる気がするんですけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こちら今日食べた、聞いたことも無い名前のマレー料理たち。
　　　　　
美味しかったです。