朝から雨、迷わずジムへ・・・

今日は朝から前で、時々は強く降っていました。
新緑の木や草は喜んでいるでしょうね。
我家の家庭菜園も水やりの必要もなく夏野菜は一気に成長かな。
ここしばらくは雨が多いみたいです。

午前中は出かけた嫁さんの送り迎えやその後の買い物などで時間が過ぎました。
午後になって図書館へ行き、その後は迷わずジムへ行ってきました。
図書館では読みたかった本が貸出中で、予約をしてきました。
手ぶらで帰るのは寂しいので、本棚から目についたエッセー集2冊を借りてきました。
エッセー集は気軽に読めるので時々借りてきています。

ジムでは下半身の軽い筋トレにあと、走りました。
今日は思ったより体も足も軽くて13Kmを走って終わりました。
外は雨で湿度も高かったこともあるのでしょうが、汗びっしょりになりました。
元々汗の量は多い方ですが、今日はウエアの裾から滴が落ちそうなくらい汗をかきました。
今日ジムを利用した中では一番汗を出したかも知れませんね。
これだけ汗をかいても体重は減ってません。
ベストより2～3Kg多いようです。
「橘湾岸マラニック」後、ちょっと飲食が多かったように思います。
そして胸の痛みもあったので運動が足りていなかったのでしょうね。
といいながら、晩酌と晩ご飯はしっかりいただきました。

家庭菜園ではソラマメがよく採れています。
今日も晩酌のアテに食べました。
ガスコンロのグリルで焼いています

これにマヨネーズと醤油、一味唐辛子ですが、とても美味しいです。
とても美味しいので、この食べ方はしばらく続きそうです。
今日はなかったのですが、新玉ねぎにラップをかけて電子レンジでチン！も美味しいです。
明日は玉ねぎにしようかな。

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