![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/92/5ff652751c1934645ec3578b0b46b252.jpg)
天気予報を見ると、きれいな朝日を見られそうと思い早朝ラン。
早朝ランと思っていたけど、ゆっくりランだったのに続けて走ったのは3Kmくらい。
その後は走ったり歩いたりで早朝の海沿いを往復しました。
出かけた時は真っ暗で、三日月が見えていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/3b/928924e8f8d3c1aaed917688c08a9680.jpg)
洲浜橋近くにくるとだいぶ明るくなってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a9/c3cb6c1c2b71f5e9e252c58f74dcefdb.jpg)
朝焼けはきれいでした。
地上近くには雲があったので、太陽が姿を現すのは日の出時間から少し後でしょうね。
洲浜橋から大阪湾方面で、雲がなければ生駒山くらいから太陽が登ってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/b8/1d0e9b163c7616a299dfe65266200f91.jpg)
大浜公園を経て海沿いを走り歩いていると太陽が姿を現しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/92/5ff652751c1934645ec3578b0b46b252.jpg)
期待したほどでもなかったけど、きれいな日の出を見ることができました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/7f/6958a4af7b35ab65bc26aa850f0baa5d.jpg)
早朝といっても気温も湿度も高くて汗が流れ落ちます。
汗のために両太ももの内側がハーフパンツに擦れて痛い。
痛いのを我慢してホテルニューアワジ前を折り返しました。
大浜公園まで戻ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/d9/daeee30e9c181b1785779c202c3826e2.jpg)
大浜公園では海上アスレチックが今年も開催されますが、その準備をしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/eb/41aafb2a01c3a6e00b88084db0c35300.jpg)
海上に設置するとそんなに大きく感じませんが、近くで見るとけっこう大きいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/9d/7e267e785be4c6ea55f16a19196c910e.jpg)
今年も若い人たちで賑わうでしょうね。
今年は残念ながら駐車場のアルバイトはなくなりました。
洲本港の堤防では何人かの釣り人がいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/34/4883c80b935f7c1a266af782fd887c10.jpg)
帰りに見たハマボウの花、咲き始めていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/d4/628ac7d3de6c3b347c949556121201d8.jpg)
もう少しするといっぱいの花が見られるでしょうね。
蒸し暑かった早朝の走り歩いた距離は12Kmでした。
今日の10時過ぎに洲本警察署へ運転免許証の更新手続きに行ってきました。
今回からの更新は、認知症検査などがある後期高齢者のものです。
その検査や講習は5月に終っていたので、今日は目の検査だけでした。
鏡に写った遠近の検査のある大型車免許は、検査が通らなければいらないと思っていました。
担当の女性警察官は「大丈夫ですよ。せっかくの免許なので更新しましょ」と言われ、無事に検査が合格しました。
この歳になって大型車を運転することはないでしょうが、これまでの免許が更新することができました。
地元の警察署で更新手続きをしたので、新しい免許を手にするのは誕生日以降だそうです。
新しい免許証を手にしてから「高齢者マーク」を付けようかなと思っています。
田舎に住んでいると運転免許証が必需なので、これから先もできるだけ長く持ち続けていたいです。
最近は高齢者の事故が強調されているようですが、これからも安全運転に気をつけて!ですね。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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早朝ランと思っていたけど、ゆっくりランだったのに続けて走ったのは3Kmくらい。
その後は走ったり歩いたりで早朝の海沿いを往復しました。
出かけた時は真っ暗で、三日月が見えていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/3b/928924e8f8d3c1aaed917688c08a9680.jpg)
洲浜橋近くにくるとだいぶ明るくなってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a9/c3cb6c1c2b71f5e9e252c58f74dcefdb.jpg)
朝焼けはきれいでした。
地上近くには雲があったので、太陽が姿を現すのは日の出時間から少し後でしょうね。
洲浜橋から大阪湾方面で、雲がなければ生駒山くらいから太陽が登ってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/b8/1d0e9b163c7616a299dfe65266200f91.jpg)
大浜公園を経て海沿いを走り歩いていると太陽が姿を現しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/92/5ff652751c1934645ec3578b0b46b252.jpg)
期待したほどでもなかったけど、きれいな日の出を見ることができました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/7f/6958a4af7b35ab65bc26aa850f0baa5d.jpg)
早朝といっても気温も湿度も高くて汗が流れ落ちます。
汗のために両太ももの内側がハーフパンツに擦れて痛い。
痛いのを我慢してホテルニューアワジ前を折り返しました。
大浜公園まで戻ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/d9/daeee30e9c181b1785779c202c3826e2.jpg)
大浜公園では海上アスレチックが今年も開催されますが、その準備をしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/eb/41aafb2a01c3a6e00b88084db0c35300.jpg)
海上に設置するとそんなに大きく感じませんが、近くで見るとけっこう大きいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/9d/7e267e785be4c6ea55f16a19196c910e.jpg)
今年も若い人たちで賑わうでしょうね。
今年は残念ながら駐車場のアルバイトはなくなりました。
洲本港の堤防では何人かの釣り人がいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/34/4883c80b935f7c1a266af782fd887c10.jpg)
帰りに見たハマボウの花、咲き始めていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/d4/628ac7d3de6c3b347c949556121201d8.jpg)
もう少しするといっぱいの花が見られるでしょうね。
蒸し暑かった早朝の走り歩いた距離は12Kmでした。
今日の10時過ぎに洲本警察署へ運転免許証の更新手続きに行ってきました。
今回からの更新は、認知症検査などがある後期高齢者のものです。
その検査や講習は5月に終っていたので、今日は目の検査だけでした。
鏡に写った遠近の検査のある大型車免許は、検査が通らなければいらないと思っていました。
担当の女性警察官は「大丈夫ですよ。せっかくの免許なので更新しましょ」と言われ、無事に検査が合格しました。
この歳になって大型車を運転することはないでしょうが、これまでの免許が更新することができました。
地元の警察署で更新手続きをしたので、新しい免許を手にするのは誕生日以降だそうです。
新しい免許証を手にしてから「高齢者マーク」を付けようかなと思っています。
田舎に住んでいると運転免許証が必需なので、これから先もできるだけ長く持ち続けていたいです。
最近は高齢者の事故が強調されているようですが、これからも安全運転に気をつけて!ですね。
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