健康診断の結果

今日は朝から蒸し暑かった。
午前中は家の中でゴソゴソ・・・。
昨日と一昨日、走っていなかったので今日は少しでもと思い、ジムの駐車場に車を置いて走りに出た。
いつもの海岸線を南方面へ。
気温がそれほど高くはなかったと思うのですが、蒸し暑くて汗がタラタラと流れ落ちてくる。
由良の手前で折り返して帰ってきた。
90分で15Kmくらいかな。
これだけ走っただけでヘトヘトになりました。
気分的にも昨日の献血の影響か、しんどかったです。
それからジムへ行き、軽い筋トレなど。
今日、走った距離は15Kmでした。

5月に受けた健康診断の結果が届きました。
もう少し早く届くと思っていたのですが、何か手違いがあったみたいです。
結果表を見ると、昨年とほぼ同じくらい。





この歳になれば、全体的にみるとまあまあかな。
でも、藻のような総合判定が出ました。

高血圧・貧血・肝機能・心電図などが正常範囲を外れています。
その後血圧計を購入して毎朝測っていますが、正常範囲がほとんどです。
それまでは気がつかなかったのですが、毎朝血圧を測っていると不整脈に気がつきました。
今まででも出ていたのでしょうが、これまで気がつかなかっただけで、自覚症状もないので大丈夫だと思います。
ヘモグロビンは12.2ですが、昨日は13.4だったので少しは改善されていると思います。
細かい数字はそれほど気にすることはないと思いますが、これからも心身とも健康で生活したいので最低1年に1回の健康診断は続けていきたいですね。
美味しいものを食べて美味しいお酒も飲みたいし。

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