今日はのんびり！

疲れていると思うけど、習慣とは恐ろしいですね。
朝5時前に目が覚め、しばらく布団の中でいてたけど、やっぱり起きてしましました。
筋肉痛は、ちょっとだけマシになったようです。
起き上がる時とか、階段を下りるのがまだ辛いです。
午後になり、それも少し楽になりましたが、両足の浮腫みは相変わらず凄いです。

犬の散歩に行く時は、数年前に指の部分を切り取ったシューズを履きました。
それが、快適！快適です。
痛い爪の部分にはあたらないし、少しならジョギングもできそうです（ウソですよ）
アキレス腱さえ治れば、大丈夫でしょう！

長かった連休も終わりました。
明日から平常どおりです。
また頑張りましょう