食い物だけは充実

昨日の雲は飛散し太陽が出た。

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昼休み。
最近体力落ちた気がするので動物性たんぱくと緑黄野菜を強化した。

チャーシューメンマと白菜の炒め、酢豚、醤油飯、
茄子の胡麻味噌炒め、蕗煮、牛レバー生姜焼き、
ニラとほうれん草のお浸し、プチトマト1パック。
ちゃんと完食したよ。

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1時間居残ったがそんなに遅くならず帰宅した。
膝が痛むから寝よう。
職場から急変呼び出し電話が来ませんように。