眠い

空は靄んでいる。
風は強いが生暖かく生臭くべっとり纏わり付き、蒸し暑い。
遅番にて出勤。
荒れませんように。

・・・・・

昼休み。
もわっと蒸し暑いので冷たいなめこおろしうどんをひもかわでやってみた。
ウマい。

職場のテレビでニュースを見た。
この度の台風による富良野、新得方面の洪水が深刻だ。
橋が落ちて行方不明者あり、土砂崩れで家屋の浸水と倒壊、農作物に大打撃。
これから冬が来たらどうなるだろう。
冬の北海道は生鮮野菜を九州からの供給で賄っていたが、
九州も地震と水害で大変な事になっている。
そうか。
これから飢饉が来るのか。
恐ろしい事になりそうだ。

・・・・・

ほぼ定時に仕事終えた。
建物の外に出ても凄く蒸し暑い。

母の安否確認にスイカ持参で立ち寄るとホヤの酢の物をくれた。
差し入れを受けると受けたままでは気が済まないのか
たら何が何でもお返しをしたがるところが女親と男親との違いである。

帰宅。
眠いがこれから頑張って夕食を済ませ、風呂に入る。

夕食。

キュウリを切ってマヨネーズとめんつゆと一味かけた。
あとスーパーの弁当のおかず部分。
米飯は冷凍庫行き。
ホヤ酢は甘過ぎずいい味だ。

眠い。。
5連続勤務の中日が今日の遅番。
急変が起こりませんように。
明日の朝6:00まで職場からの呼び出しが無ければ眠る事が出来る。
眠っても眠らなくても明日は日勤のため8:30出社だけど。

暴風雨

4:00前に起きた。
早番にて出勤。
暴風であるよ。

・・・・・

定時に仕事を終えた。
雨と風でバス停まで歩くのがやっとだ。
風がごおごお鳴ってエキサイチングや。

樹木はどれもこれも枯れてるし、世の終わりの如き光景だ。

横殴りの風で傘が役に立たないので畳んで持ち歩いた。
結構な荷物だった。

気圧のせいか湿気のせいか4時起きのせいか眠くてダメだ。
最近帰宅すると頭が殆ど働かない。
とにかく眠くて仕方がない。

雨が過ぎ去ったら

日勤。
雨よりももっと不快な霧雨。
寒いのに皮膚が汗ばんでべとつく。
いっそざぁーっと降った方がましだ。

・・・・・

昼休み。
今日の昼弁当はなめこおろし蕎麦。

今朝起きて乾麺の蕎麦を茹でながら大根を摩り下ろした。
なめこは生のなめこを買って来てめんつゆと酒と味醂少々で煮た。
マスタードの小さいガラス瓶に大根おろしとなめこをそれぞれ詰め、
茹でた蕎麦は流水でよく洗って水を切り、ジプロックコンテナに詰めた。
チューブのわさびと一味、希釈しためんつゆをペットボトルに詰めて
ものものしい荷物になるが、この蒸し暑さでは
なめこおろしくらいしか食べたくならない。

むふ。
ウマいわー♪

・・・・・

こまごまとした波乱はあったものの仕事は定時に終えた。
徒歩で帰りたかったが断念。
雨は大粒で叩き付け風は横殴りで傘も役に立たず、
バスを降りたらずぶ濡れになった。
母が豚肉を初めて味噌漬けして焼いたというので途中立ち寄った。
空腹だったので有り難く頂戴した。

うちにあった野菜の揚げ浸しと一緒に食べた。
母には電話でウマいと伝えておいた。


湿度のせいで相変わらず勤務中は汗だくでOS1なんかを飲むが
気温が然程上がらなくなれば飲む必要もなくなる。
この雨が過ぎ去ったら一気に秋が来る。
また暖房のお世話になる季節が来るんだなぁ。
9月から待降節まではあっという間だ。

明日また4時起き。
寝よう。

雨

昨日夕日と清浄に晴れた空を見たので予報を裏切って晴れる事を期待したら、
律儀にも土砂降りで大雨。
しかも寒い)))
いよいよ冬に向かってるんだなぁ。

教会に行く。
はるばるお江戸から道東管内の教会を訪ねるために当地に来られた方が
この雨のために列車が運休になって足止めされているとTwitterで伺って
私達の教会にお誘いした。

嫌な雨だなぁ。

主日礼拝
黙祷
招詞　詩編149;1～4
讃美歌(21)　1　561
聖句暗唱　エフェソ2;14～15
詩篇交読　詩編119;65～80
祈り
讃美歌(21)　533
聖書朗読　マルコ2;1～12
証し
讃美歌(21)　532
献金
祈り
頌栄　28
祝祷

今日は月一回の教会員による信仰告白。
病んだ時に体を労わって大事に大事に臥床すればするほど病みが進み、
起きて床を上げ、体を動かせば動かすうちに活気を取り戻す事を
日野原重明先生の話から学んだという事。
主の憐れみと励ましを受け、起きて床を担いで歩く。

この日記ブログの読者としてコメントも下さった方と初対面の挨拶を交わした。
私達の所属する教派の古くからの信徒であり今はお江戸の教会を支える方である。
故郷の教会を訪ねようとして豪雨のため電車が運休し駅で足止めされたため
今日の礼拝を一緒にした。
お江戸の教会では昔私と一緒に受洗した高校生だった人や
青年会にいた学生だった人がいて教会を支えている。
彼らの消息を聞く事が出来て嬉しかった。
礼拝の後しばし歓談した。
今週末に予定されている婦人会の集会の相談もあって賑やかだ。

酷い雨だ。

帰宅後、同じ教派の教会の牧師に電話で事情を話した。
牧師はいつも送られて来るお江戸の教会の月報を読んで活躍を喜んでいた様子。
また会う機会はきっと与えられる。


昨夜床拭きをしたというだけで環境整備された気がする。
しかし気温か急激に下がったためかこの雨天の気圧のためか頭痛がする。
少し臥床する。
起きるのは明日になるかも知れないけど。(18:30)

回転モップ買ったよ

本日日勤。
予報通り雲が重たいと思っていたら雲に切れ目が生じ、風が出て来た。
風は冷たく、既に秋半ばの風だ。

今日は施設のお祭りイベントだが晴天でも風が冷たいので屋内で。
我々は通常の業務を時間調整して早めに片付け、利用者の誘導に当たる。

・・・・・

つつがなく仕事を終えて帰路に着く。
予報を裏切って一日爽快な秋晴れだった。

この空を見ると明日も晴れるんじゃないかと期待してしまうが予報は雨。
日勤が定時に終わっても土日祝日は次のバスが50分後だ。
歩こう。
晴れている今のうちに歩きたい。
肌寒いけど歩けば体は温まって来る。

湿った枯れ葉の匂いがする。
樹木の中を歩くのに、
空気が例年と違って朽ちた枯れ葉の匂いがする。

歩いているとやはり汗が出る。
途中、量販店に立ち寄った。
実生活も脳内も無茶苦茶ビジー状態にて
殆ど呟きも日記ブログの更新も出来ていない毎日であるが、
それでも買いたいものを買って来た。
回転モップ。

・・・・・

きたーく。
夕食もそこそこに、早速回転モップを試してみる。
自分の汚部屋を清掃するのに無闇にわくわくする♪

それでは今から自宅の床全部を拭き掃除する。

・・・・・

これはよきものぢゃー！
めでたし、回転モップ。
一番嫌なモップを絞る手間が物凄く楽ちんだ。
遠心力でモップが脱水される仕組みになっている。
実は、職場で介護職員達が何かをこぼした床を拭いているのを見て
こんな便利なものがあるのかと知り、思わず欲しくなった。
これなら自室の床を気軽にモップがけ出来る。
ホーマックで3218円だった。
これ、アイリスオーヤマの製品。
仙台の会社だよ。

アイリスオーヤマの製品は2011に購入した防災グッズセットもよかった。
防災グッズは阪神淡路大震災の被災者の声を反映した、
災害時に即座に必要なものを一式セットにしたものだった。
1セットあれば災害時に役立つので亡き父宅に常備していた。
私の自室にもある。

ええ具合や―♪
汚部屋の床がどんどん清められて行く。
ありがたや。
床一面水拭きして汗だくだくのためOS-1がぶ飲み。

・・・・・

はー。
あと残るは玄関とトイレだけだ。
寒い。
暖房入れよ。

・・・・・

はー床磨き終了。
充実の一日であった。
明日は1日休み。
雨が降らなければ教会の行き帰りは歩こう。

塩辛い霧雨

本日早番にて出勤。
蒸し暑く寝苦しかった。
霧雨はまだ続いている。

・・・・・

仕事終わった。
15:00に終わる仕事が16:00までかかった。
この塩辛い霧雨はいつまで続くのだろう。

暗いし蒸し暑く息苦しいし、何もしたくない。
何を食べるか考えるのも億劫だ。
保存食をチンして口に突っ込む。

ただ眠いだけでなくとにかく全身だるい。
早く休もう。

歩こう

6:00。
職場からの呼び出しは無かった。

本日日勤。
バス停に行こうとして、携帯を忘れた事に気づいた。
取りに戻っている間にバスが行ってしまった。
次のバスが来るのは30分後だ。
それだとぎりぎりになってしまうが
今から歩けば勤務には十分間に合う。
蒸し暑いけど歩こう。

街路樹の塩で焼けた枝は世の終わりを視覚化したかの如し。

道の途中、駐車場で猫が伸びている。
毛皮を着ているから我々以上に暑いのだな。

・・・・・

仕事終わった。
多少居残った程度でそんなに荒れもせず帰宅。

しかしどうにかならんのこの霧吹きで吹き付ける湿気。
息苦しい。
昨日の晴れは束の間だった。

徒歩で50分かけて出勤したが別に勤務中ヘタる事はなかった。
湿度高いが歩いたためか普段よりも体調がいい。
路面が凍らないうちに歩けるだけ歩いておきたいな。
明日は早番にて4時起き。
早々に就寝。

すいっちょん

さ、寒い。。。
暖房は・・・自粛。(2:50)

・・・・

遅番にて出勤。
昨夜寒かった。

今はかんかん照りで頭熱いが風冷たい。

薄っすら沈む月。

先日の塩辛い雨と風で焼けた木。
赤く焼けて枯れ、見る影もない。

夏が来ない間に完全に秋になった。

・・・・・

昼休み。
体調管理のためカレー。

母の退院に合わせて作った甘口カレーのつもりだが
「辛くて泣きながら食べた」と言っていた。

・・・・・

仕事終わった。
バス待ち寒い。
風はひんやりしているが何せ湿度高い。

昼間、職場の窓ガラスにお客がいた。
殿様バッタではない。
もっとすらりとした体形で私の中指1本くらいの身長がある。

ぎっちょんだったかすいっちょんだったか、何だったかな。
捕まえたくてわくわくしたが窓ガラスの外側の高い場所にいて
捕獲する事叶わず。
せめて写メ撮ってみたが逆光のためよく写らない。

腹へったな。
餃子食べたい。
そうだ、こないだ買った10個入り1パック89円の餃子が
まだ冷蔵庫で健在だったな。

明日は日勤。
今夜から明朝6:00まで急変呼び出しがありませんように。

久しぶりの太陽

目が醒めてカーテンを開けたら青空だった。

しかし今は地平から湧き上がるような雲が伸びてきている。

台風一過と言うにしては風が弱く生臭く蒸し暑い。
今日明日は多少晴れても明後日から来月の第一週めの終わりまで雨の予報だ。
束の間の晴天なのだなぁ。

今日は10:00に四つの所用がカチ合っている。

一つ目は、母が10:00に退院して来る。
肋骨が2本折れたのと狭心発作を起こすので入院したが、
精査して胸椎も圧迫骨折している事が判明し退院が予想よりも長くなった。
台風で強風と大雨の直後に退院して食料の買い出しはきついと思われるため
昨日のうちに野菜を買っておいて母宅の冷蔵庫に補充しておく。
玉葱、豚肉、人参、ジャガイモの入った一般向けの中辛カレーを
大きめの容器に2つ仕込んで本人が温めて食べるようにした。
茄子、ズッキーニ、ししとう、椎茸の揚げ浸しも作り置きした。

本日の昼食用に稲荷寿司を作った。
退院後の荷物を片づけながら母がつまんで食べるだろう。

二つ目は、教会に井上薫牧師が来て集会がある。
一年ぶりで会いたいが、時間的に厳しい。

三つ目は、歯科受診の予約。
治療していた歯の被せ物が今日完成する。
別の歯の治療も開始しなければならない。

四つ目は、定期の内科受診。
今月は勤務表の週休が全部日曜日に当たっており、
礼拝に4週全部出られるのはよいが週日の休みが来月まで無い。
今日受診しないと内服が切れてしまう。

それで、まず母が帰宅する前に稲荷寿司その他を母宅に届けて補充し、
歯科を先に受診し、終わってから内科受診に向かう事にした。
教会行きは断念。

早朝に一瞬だけ青空が見えたがまた厚い雲が伸びて糠喜びか。
生ぬるく磯臭い風が吹いて塩水を吹き掛けられているみたいな不快さである。

歯科に来た。

冠の調整をして治療は完了。
しかし反対側の歯の古い被せ物が舌に引っ掛かって浮き上がる感触あり。
X-P撮って、次回から治療開始する事になった。

バスで市街に向かう。

内科の午前診療は終わってしまったので午後一で受診。
内科の午後診療が始まるまで30分ほど公共施設の展望室から台風後の街を眺めた。

屋根が剥がれたり冠水や浸水もあったらしい。
地盤もゆるゆるだし海は大荒れしている。


実の青いまま暴風で枝から捥ぎ取られたナナカマド。

内科で問診と採血を済ませる。
採血結果が出て来るのを待ってから診察に入ると
今日一日が受診だけで終了してしまう。
時間的にきついので今日は採血と処方だけにした。
結果ICと診察は次回にするか。
或いは明後日か月末の早番の後に結果だけ聞きに来てもいいな。

会計済ませて処方箋受け取って、ちょうどバスが来た。
調剤薬局に行く。
処方待ちの時間のうちに洗剤とポッカレモンとコントレックスを買う。

処方薬を受け取って帰ろうとした時、思い出した。
そうだ、一昨日何故か体重計が完全に壊れたのだった。
重過ぎる体重で私が踏み潰した訳ではない。
触らずに置いてあったのが電源入らず乾電池を好感しても全く作動しない。
湿気続きによる誤作動なのか、
とにかく長年使って来た体重計さんがお亡くなりになったので購入せねば。

タニタのがほしいな。
この度壊れたのと同じようなアナログの体重計は安価であるが、
私は今回体組成計がほしい。
ずっと前にほしいと思ったが、その頃はパート労働だったし
体重計がまだ十分使えて健在だったために購入しなかったのだった。
ここの薬店にあるかな。

あった。
タニタの体組成計。
カロリズムと共に使いたい。

結局、懐が氷河期状態に冷え込むのを覚悟でこの度購入した。
帰宅して早速個人データを入力する。
タニタの体組成計では筋肉量なんんかも測定、表示されるので見てみたら
私は筋肉が多い方らしい。
筋肉多いのはよいが体脂肪はもっと多いので甚だ残念だ。

仕事忙しいとか疲れたとか眠いとか言って
自分に甘く以前やっていた自己管理が頓挫したままになっていた。
結果、あちこち不調だ。
特に筋力の低下と腰痛肩凝りがひどくなった。
筋トレやストレッチは殆どが自分て選択した患部に負荷のかからないものだから
下肢に故障があっても出来ない理由にはならない。
目下の障害は帰宅後の眠気である。
睡魔と戦うしかないな。


雲はあるが緩やかな風が吹き込んで来る。

鉢植えをベランダに出して日光と風に当ててやろう。
培養液も久しぶりに遣ってゆっくり排水させよう。
炊飯と洗濯と掃除機がけ。

明日仕事に持参するOS1の補充。
砂糖を半量に減らしてレモンを強化する。
マニュアル通りだと糖分多過ぎの上に熱量も半端ない。

こうして三連休はあっけなく終わった。

今日も雨降り

今朝は風もなくうっすら太陽が見える。

就寝中の発汗で脱水ぎみにてOS1を500ml一気飲みした。
甘ったるいなこれ。

朝飯は食が進まない。
朝方体質にも拘らず朝だと言うのに食欲が全くない。
それは昨夜食した羊肉がまだ胃の中で猫ぢゃ猫ぢゃを踊っておるからだ。
今日は大人しく茹で野菜を食う事にしよう。(愚

・・・・・

6:00から30分くらい晴れていたが海からの生臭い霧が上がって来て、
今は一気に曇って蒸している。
風が全然無い。
この湿気は殺人的だと思う。

・・・・・

カラス達がまた大騒ぎで点呼取っている。
情報網の発達したカラス達は厳戒態勢らしい。

・・・・・

彼らの言う通り、やはり暗くなってきた。
それにしても暑苦しい。
台風の前兆とはいえ蒸し風呂の如し。
発汗で電解質の均衡が狂う。

暗くなったと思っていたら濃霧で視界悪い。
携帯に、台風9号が千葉に上陸したとわざわざご丁寧に防災メールが来た。(12:55)
そうかまだ千葉にいるのか。
ならば風の無い今のうちに買い出しに行って来よう。
明日母が退院して来るが、予想外に入院が長くなったので
食材の中でも日持ちしない野菜を母が私にくれたために
退院してから母の食べる食材が乏しいので新たに買って冷蔵庫に補充する。
あと帰ってきたらすぐ食べられるようなものを何か作って差し入れておこう。
おかずの作り置きなんかも。

・・・・・

14:17か。
今、小降りだと思って買い出しに行ったらちょうど雨脚が速くなった。
店を出る時には天罰でも下ったかと思われるようなバシバシ雨に頭を散々叩かれた。

トウモロコシを買って来た。
生の地物だ。
Twitterでお仲間の方から聞いた、とうもろこしの美味しい食べ方をやってみたい。
皮つきのまま電子レンジでチンする。
頭の部分を皮ごと切り落し、すぼまった尻尾の方を持ってエイッと振ると
中身だけがするりと抜けて来る。
しかも髭がついて来ないと言う。
面白い。

しかし皮を落として買って来てしまってからTwitterを見たので時既に遅し。
それで頭を切らずに塩を満遍なく擦り付けキッチンペーパーで巻いてチンしてみた。
500wで5分間。
どうよ。

あっウマい！
茹でるよりも味濃くてウマい！！。
そうか今後はあれだ、トウモロコシは茹でない。
チンして濃い味で頂くのだ。

ところで私は甘みの強い茎側の部分よりも

甘味は弱いが実の柔らかい髭側の方が昔から好みだ。

・・・・・

19:45。
物凄い降り方になった。
雨は暴力的に地面を叩いているが風が全然ないので蒸し暑さが増すばかり。
自宅にいながら勤務中よりもひどい汗だくだ。
風、早く来ないかな。
こんな生暖かい湿気ばかり続くと換気のため窓を開けたら地獄。

あっ・

室内の照明が点滅した。
物の怪か！？(違

大雨雷暴風洪水波浪高潮警報出てる

台風の皆さんが続々やって来る。

勤務でもないのに6:00に起床してOS1を500ml飲んだら甘くて閉口した。
あんまり食欲ないが集中力上げないと。
やはり勤務でもないのに朝食は激辛カレー。
食後に再びOS1を飲んでみたらそんなに甘くなかった。

さて、早めに教会に行く。

酷い雨だ。
叩き付けている。

しかもこの雨は塩分が強いのだ。
そこらの樹木や草が塩辛い雨と風に叩かれて茶色く腐食しているのは
何とも禍々しい光景だ。

　

写メ撮っていると教会仲間が到着し、
居住する地区が冠水して立ち往生しそうになったと言う。
何とか教会までは来られたが帰り大丈夫か？

礼拝が始まるまで少し時間がある。
週報を参照して讃美歌の番号と詩篇と新約の聖書個所に付箋をつけ、
一通り黙読した。
教会仲間が数分間一緒に祈ってくれた。


主日礼拝

黙祷
招詞　詩編103;1～5
　　　　わがたましいよ　主をほめたたえよ
　　　　私のうちにあるすべてのものよ
　　　　聖なる御名をほめたたえよ
　　　　わがたましいよ　主をほめたたえよ
　　　　主のよくして下さったことを何一つ忘れるな…
　　　　・・・・・
讃美歌(21)　202　561
聖句暗唱　エフェソ2;14～15
主の祈り
祈り
讃美歌(21)469
聖書朗読　ヨハネ15;26～16;4
説教
讃美歌(21)　391
献金
祈り
頌栄　28
祝祷

初の司会、終わった。
滑舌悪かったな自分。

説教の間、雨が激しくなった。
礼拝が終わって食事当番の教会仲間がカレーの仕上げをしている。

「まだ緩いかなぁ」

「ちょっとまだ緩す過ぎるんじゃない？」

「もうちょっとかな」

見るとデザートの果物が無かったので近くのスーパーに買いに行く。
ちょうど小降りになった今のうちに。
ブドウは、デラウェアが安くてたくさん入っていたのでそれにした。
あとかき餅と曲がり煎餅も。

戻ったらカレーが完成していた。

教会の甘口カレー、ウマい。
作った仲間が「教会の大鍋で作ると美味しいんだよね」と言っている。

雑談しながら皆でカレーを食べていたら
突然各自の携帯やスマホが一斉に鳴って驚いた。
緊急災害情報のアラームだった。
市内の一部に河川の氾濫、冠水と土砂崩れの危険があり避難するようにと。
教会の周囲も私の自宅近くは排水悪くないのか何ともない。
ただ、大きな川が氾濫して橋が封鎖されたら帰れないなぁ。

この夏は塩辛い雨と風にやられて全滅だと、
カレーを食べながら畑をやっているどの人も嘆いていた。
今年は畑が全くダメになったから昼間の時間が空いてする事が何もないと。
それでも僅かな収穫の中からズッキーニをくれた。
買うと高いんだよ。
私には多いくらいだ。
有り難く頂いた。

別の教会仲間に電話の着信が来た。
知人宅の裏山が土砂崩れして樹木が壁を突き破り、家屋がダメになったと。
とりあえず避難しているらしい。
けが人は幸い出なかったが大変な事になっているらしい。

雨がまた激しくなった。
先週の墓前礼拝の残りの花かと思ったらそうではなく、
牧師館で植えた百合が風雨に叩かれて折れそうだったので
切り花にして飾ったと牧師夫人が言っている。

食後、急遽来月初めの婦人会の相談が始まって、
終わるのを待った。

聖餐式
讃美歌(21)　78
聖書朗読　Ⅰコリント11;23
祈り

聖餐式の後、教会員会。
来月の行事予定、私は来月も司会の任に当たる。
議題たくさんあるなぁ。

9月10月は職場の講習会に4回出なければならず
その準備で月一程度しか日曜の礼拝に出るのは無理かも。

15:30。
教会員会終わった。
皆で食器洗いを終わらせ、帰りは教会仲間が自宅まで送ってくれた。
冠水した地区に住む仲間が心配である。
疲れた。
少し横になろう。

・・・・・
18:00。
カラス達が大騒ぎしている。
暴風雨が間もなく来るのだ。
大して動かなくてもしょっぱい汗が出る。
水分ばかり飲んで、自分がふやけたイカかナメクジになった気がする。

日の入りが早くなったのか、太陽は見えないが18:30過ぎて既に暗くなった。

風が強くなって雨も大粒に変わった。
まだまだこれから。
ピークは明後日8/23らしい。
休日だらだらしながら断捨離と掃除と洗濯でもして過ごそう。
筋トレもしようか。

帰れる時に帰らないと

6:00。
職場からの呼び出しは無かった。

何と重たく息苦しいのだ。
こんな8月は未だかつてないかも知れない。
しかし今日の日勤を乗り越えたら明日から3日連休だ。

・・・・・

日勤業務はつつがなく終えた。
職場の上司から伝言があった。
先日残業した私の時間外勤務届けに
休憩時間を返上した40分間の記載がなかったがどうするかと。
残業に追加するか、
もし緊急受診や急変対応が無ければ今日40分早く退社するか、
金銭と時間、どちらかを選択するようにと。
先日提出した時間外届を書き直す手間暇が惜しい。
それで時間を選択し、早上がりさせて頂いた。
居残る遅番者も「落ち着いている今のうちに、帰れる時に帰りなさいよ」
と言ってくれたので早上がりした。

ちょうどバスが来たので乗ったが降りた時に大粒の雨がぼたぼた落ちてきた。
スーパーに寄って雨宿りついでに計量匙を買った。
OS1を作るのに要る。

・・・・・

帰宅。
だるい。
全身の関節が鈍く痛だるい。
OS1が甘ったるい。
自分で思っているよりも脱水が進んでいるのだ。
額から垂れる汗が始終目に入るので結膜炎になっているのか目脂が出る。
頭痛いし。
体調悪いなぁ。

明日から3連休。

そういえば明日は教会で礼拝の司会と午後は月一の教会員会だ。
礼拝で司会の役を務めるのは初だ。
職場と違って誰も指導や引継ぎなどしてくれない。
自分で先週の週報を見てまごつかないように準備しないと。
明日は早く出向いて招詞の詩篇と朗読する聖書個所を読んでおく。
讃美歌の番号も控えを取るか付箋をつけるかしておかないと。
会衆を代表して祈る祈りの文言も。

水と塩

遅番にて出勤。
外は蒸し風呂状態で息苦しい。
こんなのがあと一週間も続くのか。
職場では介護される高齢者だけでなく職員達も体調崩している。

脱水から来る不調に要注意だ。
利用者は発汗による塩分喪失で血圧下降で眩暈がして転んだり
食欲が減退したり傾眠がちになってますます食べなくなったり
水分補給が追い付かず尿路感染を起こすとか、
介護職員も脱水による脳梗塞や心筋梗塞、尿路感染など気をつけないと。
現に自分も動悸がしたり頭痛と眩暈とだるさが出てOS1を飲んでいる。
緑茶や珈琲は利尿効果で脱水が進行するので自粛。
入浴介助やおむつ交換にはOS1を勧めておこう。
買うと高いからレシピを職場で皆に言い広めている。
管理栄養士にも伝達した。
とにかく要注意だ。

バスの窓からどす黒く腐食した街路樹が見えた。
ナナカマドだ。
ナナカマドがこんな有様になっているのは初めて見た。
海から上がって来る塩分濃度高い霧と雨に焼かれたのだ。
見ると他の樹木も全部赤黒く焼けている。
長い湿気続きのせいもか木の肌が緑色の苔に覆われて見た事もない状態になっている。
塩辛い雨がいつまでも止まないからだ。
人間は汗だくで塩分喪失しているけど。

・・・・・

昼休み。
今日も昼飯は納豆おろし蕎麦にした。
キンキンに冷えて味わからない。(笑

食後あんまり湿度高くて息苦しいから外に出た。

背の低いうらなりのヒマワリが咲いていた。
これは強い植物だ。

・・・・・

遅番にしては早く仕事終えた。
やっとバスが来たな。

蒸し蒸しして息苦しい夜。
先日の荒れ荒れの余波はまだ続いており気が抜けない。
今夜も急変呼び出しの着信が来る事を想定して早く寝る。
もし3時以降に呼ばれたらそのまんま帰宅しないで
午前の日勤業務を前倒しで片づけてしまおう。

サンペレグリノでは電解質の補正が追い付かない。
OS1を自作してワインの空き瓶2本に詰めた。
これをサンペレグリノの空きペットボトルにつめて出勤しよう。
とりあえず2本、1000ml持って行けば、自販の蕎麦茶も買って飲むから
頭痛と眩暈でカルテ入力できないとか
だるくて内服薬の仕分けが効率落ちるなどの支障も回避出来るだろう。

何もしない休日

1日休みでだらだらしている。
私の身辺ではそんな事なかったが、
同じ市内では屋根が剥がれたり街路樹が真っ二つに裂けたり停電したり、
各所に台風の被害が出ていたらしい。
台風が行ってしまったにも拘わらずからっと晴れずまたも雨が降っている。
雨と霧を繰り返し気温も25℃あって蒸し暑い。
何もかも腐るような湿気のために塩分の濃い汗が出てべとつく。
発汗で体内の塩分が抜け出てふやけたナメクジになった気分である。

あんまり汗をかくので電解質バランスが崩れたのか血圧は低く動けば動悸がする。
起きて早々にOS1を作成した。
食後で水分も摂った後なのに、このOS1を甘いと感じるのはやっぱり脱水だわ自分。

水分と電解質を補給しながら糧食の激辛カレーを仕込んだ。
出来立ては辛いのう。

ヴィネガー使い切ったからまた買わないとな。

・・・・・

室内気温22℃の湿度100%、
この恨めしい湿度さえなければきわめて爽快な筈だけどなぁ。
気温は大した事ないのに湿度高く勤務中に塩分濃度高い汗をかいているためか、
全身だるくたちくらみがする。
頭痛がするので自作のOS1で水分補正している。
ポッカレモンで酸味加えるとそんなに飲めなくもない。
このOS1を飲んでウマいなどと思っている時点で、
自分が相当脱水の進んだ状態であるとわかる。
そして無性にしょっぱいものが食べたい。
買いに行こうかな・・・雨降ってるけど。
いやどうせ食ったら食ったで胃の具合が悪くなるだけだからやめとこ。

・・・・・

夕方になって頭痛落ち着いたし茉莉花茶飲もかな。
煎茶、茉莉花茶、珈琲は脱水が進むので自粛してた。
あ、水出し珈琲がまだ残っていたのでそれ飲も。

他愛なく何もしない一日だった。
部屋に掃除機かけたりCD聴いたりTwitterで見つけたテストを幾つかやって
日本語語彙力テストで36180語、総合IQテストでIQ148、精神年齢30歳、
仕事における性格は「監査官型」だそうだ。(笑

雨の音が聞こえる。
向こう1週間ずっと雨の予報。
自分でさえこれほど体調悪いのに職場の高齢者達が体調崩さない筈がない。
明日も遅番。
荒れるんだろうな。
蒸し暑い間はずっと自作のOS1を瓶に詰めて持参しよう。
当分の間、サンペレグリノやコントレックスは自粛。

台風7号さん

台風7号さんが接近しているらしい。
朝っぱらから暴風雨。

何だか寝たような寝なかったような休んだような休まなかったような、
寝起き悪い朝である。
今日の日勤を終えたら明日一日休みだ。

・・・・・

昼休み。
本日の昼飯弁当はぶっかけ納豆おろし蕎麦。

ウマい。
まだ大根あるから蒸し暑い間はまた作って昼飯にしよ。
湿度100%で息苦しいし。

・・・・・

暴風雨の中を帰宅。

一風呂浴びて消防局の電話案内を聞くと

｢ただ今、災害が、多数、発生、しております｣

延々それだけを繰り返しているけど何処でどんな災害？？？

3年前の台風の時もこの消防局の電話案内、同じセリフの録音を繰り返していた。
地元にいても状況わからず消防の電話案内を聞いてみたが、
これでは何だかよくわからない。
しかしSNSでは全国各地に在住するお仲間の方々から私宛に
安否確認のメッセージが来ていた。
何やら全国放送でここの地元がテレビに映ったらしい。
私は自分がテレビを全く見ないから全然知らなかった。
翌朝近所の珈琲店で客達が市内の某消防署が冠水し消防車と救急車が水に浸かって
動けなかったとか、隣町の役場が1m以上も冠水したと話していたのを聞いて
前夜の「災害が、多数」の意味がやっと分かったのだった。

今現在台風7号は北上しながら温帯低気圧に変身したらしいが
当地はまだ暴風雨の真っ只中で窓がみしみし鳴って何だかごおごお鳴っている。
市内各所で停電も発生しているそうだ。
この暴風雨はまだ明日一日続く予報だ。
明日は残念な休日になるんだな。
では惰眠を貪るのみ。

あっ・室内の照明が点滅している。