ウォーキング。（9/30＊金）

日々、時間を見つけてウォーキングをしている。仕事に入ったらデスクワークで、パソコンの前に座りっぱなしなので体を動かすことが必要！と思って始めた。それがなかなか心地よくて、もう何年も続いている。我が家は浅野川の近くにある。川沿いにずっと歩道がついているので遊歩道の先まで歩けば往復４０分くらいでとても手頃ないい距離だ。春は桜が満開、夏はセミが鳴き叫ぶ。秋には虫の声と落ち葉、冬は野鳥の観察もできる。この前まで暑い夏だったので夜の道を歩いた。時々、お月様やお星様を眺めてのウォーキングもおつなもの。最近は、娘たちにウォーキングに行こう！と誘われることも多い。すっかり我が家に定着したようだ。歩いているうちにどんどん頭から余分なものが消えていき、いつの間にか空っぽになる。ただただ、ひたすら歩く。これが気持ちいいんだなぁ。