5月26日のお休み

5月26日は久しぶりのランニングDay。
去年はこの週あたりからほぼ毎週山ウィークでしたが、この時期に走りこめたので苦手だったロードにも慣れてきました。

本日は成東駅から自宅までの28.0km。
成東には1997年と1999年の馬乗り以来3回目。いや～久しぶりです。
駅風景なんて全く覚えていませんですけどね。

この2週間馬には多く乗ってましたがランは全くなので、どこまでできるかな？という感じで7:12スタート。

今回は行ける所までガチで走ろう！と決めていました。
8:04　10km地点。54分だからまぁいいペースでした。
収穫の時期が近くなっていた大麦があったので、思わず足を停めました。
山でもそうですが、いつも咲いている花を見ながら走っているので、本当に飽きませんね。
特にこの時期は何とか咲いているフジや見頃のアヤメ、咲きそろってきたバラが見れて本当に楽しかったです。


17km地点あたりで今まで痛くない箇所まで痛みが走り、ちょうどハーフマラソン21.1km地点の川村記念美術館でリタイヤ。
タイムは1:58:11でした。装備や燃料補給タイミング･トレーニングしていれば、もう少しいけそうですね。
改善点が多く見つかって本当に楽しいですね。
今年は富士山登山口閉鎖で目標だった田子の浦ラウンドができなくなりましたが、夏に同距離･同時刻出発条件でできる場所を探して挑んでみます。

12日のお休み

本日12日はここまで行ってみました。

5:30自宅出発→6:35成田空港到着。
成田空港から小倉台駅までは約32km。本日で現状のお休み体制が終了するので、一応まとめのつもりで行ってみました。
2月のオーストラリア以来の成田空港でしたが、まぁ空港職員の方のみでしたね。
空港から歩道のある一般道に出るまでが迷って6:50頃ラン開始。初めてランニングアプリを使ってみましたが、意外と便利ですね。
途中2.5kmほどアプリが止まっていましたが、だいたい3時間20分でゴール。
25kmくらいまでは平均6:05/kmペースで順調でしたが、そこから一気に6:40/kmとガタ落ち。
今後長距離に耐えられる筋トレもやっていかないとね。非常に満足な一日でした。

GW中のお休み

GW期間中は千葉みなと(9km)･酒々井(約19km)･誉田(約11km)･稲毛海岸(約11km)･秋ヶ瀬公園(16km)とよく走りましたね。
秋ヶ瀬公園では大変お世話になりました。この場を借りてお礼申し上げます。

8日は佐倉駅より。家を出るまではあんまり乗る気でなかったので、スタートは7:35と遅め。
来週長距離予定なので、超軽めに歩いてもいいや くらいの気持ちで12kmのスタート。

ナビ通りに進んでいたら、田んぼのあぜ道を行けと。

自分は撮り鉄ではないけども、やはりこれだけ目の前を通過すると撮りたくなるよね。
ここで10分位のんびりしていました。

こんな道もナビに入っているとは…。久しぶりにロード以外の道も走りました。