4月25日(日)のつぶやき

07:23 from TwitBird iPhone
おはようございます。今日は寝坊したー。
13:18 from TwitBird iPhone
おめでとうございます。仙台ハーフに向け好調ですね。 RT @hiro34sai 多摩川の月例で5?自己ベストでた。手元の時計ですが、18分45秒。
13:25 from TwitBird iPhone
今日はいい天気だけど、ジムでトレミ。11kmビルドアップ55分、ダウンジョグ1km。累計235km、今月は300は難しいなぁ。今日の体重77.25kgと変化なし。
by shigeru38take on Twitter