12月25日(木)のつぶやき 2014年12月26日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 09:09 まあ、クリスマスイブの夜の公園で全力疾走してる集団っていないよな(笑) from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り shigeru38take @shigeru38take 09:11 練習日記。昨夜はクラブ練習会に合流。アップ流しの後、2.15km全力2本(つなぎ0.8kmジョグ)8:40-8:56の後に全力で400m-300-200-100のレペ。80秒-56-34-14。100m14秒は条件考えれば高校の時と変わらないぞ!今日は休足。 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take « 12月24日(水)のつぶやき | トップ | 12月28日(日)のつぶやき »
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