11月1日(金)のつぶやき 2013年11月02日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 10:18 練習日記。筋トレ2セット、トレッドミルでジョグ10km58分＋2分ペースアップ＋5分ダウン、週間累計54km。出張で単身赴任時に通ったジムで久々に汗を流す。体重運動後82.25 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take « 10月31日(木)のつぶやき | トップ | 11月2日(土)のつぶやき »
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