7月18日(水)のつぶやき

練習日記。昨日今日と休足。夏風邪が2週間経っても抜けず、脱水気味（体重が少なく体脂肪率が高い状態）。安静時心拍数も通常は50台前半（50を切ることもある）なのに昨日は61今日は62と体調赤信号状態。しかも朝から30度超え。こんな時に無理することはない、と言い訳する。

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月18日 - 09:09

それにしても脱水症状がなかなか抜けない。今日は朝から本社で会議だけど、こんな格好で家を出る。もちろん会議中は裾をおろすけどね
#猛暑日予報 #熱中症対策 pic.twitter.com/hCzgxUVNqv

— shigeru38take (@shigeru38take) 2018年7月18日 - 09:11