緑道ランナーのつぶやき日記 ~横浜、港北ニュータウン

40歳過ぎて始めたランニングにハマりまくり。Twitterでのつぶやきが中心です。

10月24日(木)のつぶやき

2013年10月25日 | 日記

練習日記。ジョグ60分9.2km、週間累計37.4km。おととい、昨日と外のみで休足あけのランはカラダが重かった~



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