shigeru38take @shigeru38take練習日記。水曜日の夜にクラブの練習会。フォームづくりのドリル、ウォーキング、ジョグ。流しの後はフォーム意識して追い込まないペースで1kmTT4:01。木曜は二日酔い、今日は出張で早朝発で休足。最近、ランのモチベーションが落ちのに反比例して体重は上げ上げ。ふぅ～
練習日記。水曜日の夜にクラブの練習会。フォームづくりのドリル、ウォーキング、ジョグ。流しの後はフォーム意識して追い込まないペースで1kmTT4:01。木曜は二日酔い、今日は出張で早朝発で休足。最近、ランのモチベーションが落ちのに反比例して体重は上げ上げ。ふぅ～