練習日記。ジョグ40分6.5km、週間累計28km。とあるブログをヒントに股関節の上下動だけを意識し、後はリラックスして走ってみたら、お尻周りと背中周りが驚くほどスムーズに連動してビックリ。いい感覚をつかめたぞ。体重81.5→80.8
体重はあまり落ちてないけど、コルセットのようだったベストが着られるようになった。走り込みの成果が出てきたかな。
今日は今年一番の冷え込みとか言ってたけど、それほど寒くは感じない。コートも着てない。まだ今年は一度もコート着てないな。ビンボーでコートも買えない人と思われちゃうかな。