11月16日(土)のつぶやき 2013年11月17日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 11:06 練習日記。Eペース走18.5km1:42+スロージョグ3km、週間累計61.3km。起き抜けロング30のつもりが、突然カラダに力が入らなくなり無理せず終了。でも、そこから自宅までが遠かった～。体重82.9→81.0 from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take
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