11月9日(土)のつぶやき 2013年11月10日 | 日記 shigeru38take @shigeru38take 20:02 練習日記。Eペース30km2:46:40+ダウンジョグ31km、週間累計61.1km。ようやくキロ5分半でロングが出来るまでに回復。あと3ヶ月、間に合うかな？ from Twitter for iPhone返信 リツイート お気に入り Follow @shigeru38take
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