4月12日(木)のつぶやき

06:45 from TwitBird
おはよーございます(^O^)今日の大阪はいい天気！少し軽めにカラダを動かそう。起き抜け体重77.0体脂肪率14.8

09:33 from TwitBird
練習日記。トレッドミル40分スロージョグ6.1km、コアトレとストレッチで疲労抜き。まだカラダに疲労感が。なんとか間に合うかな？

12:38 from TwitBird
カーボローディング♪ twitpic.com/98q5n6

by shigeru38take on Twitter