50歳を過ぎて300kg近いバイクでタンデムをして、DUCATI1098のタンクにメタボの腹がつかえないようにしたい。そんな思いで、週２回ストイックにジム通いをしている。
マシン、ピラティストレーニングとエアロビクスの効果もあってか、胴囲が数センチは減って運動のやり甲斐が出てきた。
だって、社長業って精神が休まることは無いが、せめて体力維持と健康には気をつかいたいもんだ。
筋力トレーニングをするとタンパク質が不足するので、無性に肉が食べたくなる。
と言ったって、昼間から焼肉屋でもないので、やむなく蕎麦やパスタの昼食になりがち・・・
そこで、運動後のゴールデンタイムと言われる1時間以内に、プロテインドリンクを飲むことにした。
以前はパウダーを牛乳や水に溶いて飲んだが、専用のシェイカーを持ち歩くのも面倒なので、ドリンクタイプが発売された。少し癖のある味だけど不味くはない。
