ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

甲州アルプスオートルートチャレンジは無念のDNF

2022-11-07 22:15:08 | トレラン
いつも見に来てくれてありがとうございます。

昨日(11/6)、甲州アルプスオートルートチャレンジ(リリールート 52km)に参加してきました。

結論から言うと、途中42km地点でリタイアしちゃいました。
予定タイムより1時間ほど早く快調に進んでいたのですが、
下りで転倒して顔面からダイブ。
顔面に切り傷がいったくらいでケガはなかったのですがメガネが破損したのが致命的でした。
私の視力は0.1もなく視力検査では「分かりません」を連発するくらい。
裸眼では地面の凹凸が何となーく分かる程度でとても走れる状態ではありません。
次のエイドまで4㎞弱を慎重に歩いてそこでリタイア。

セロテープとかでメガネを応急処置して続行しようかと迷いましたが、
また転倒して再びメガネが破損するリスクもあり、日が暮れてしまうとライトは持ってはいるものの
裸眼で歩くこともままならなくなる、迷惑をかけるだけだなと思って諦めました。

スタッフの車で会場まで送ってもらい(感謝)、ゴールで帰ってくるランナーたちを見ていたんだけど、
みんないい顔しているんだよなー。
ほんと羨ましい。
めっちゃ羨ましい。
続行すれば良かったかなーと何回も考えちゃいました。
頭ではリタイアして正解だと思うんだけどねー。
残念無念。

また来年リベンジします!
(教訓:予備のメガネを持参すること)













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明日は甲州アルプスオートルートチャレンジ!

2022-11-05 16:05:50 | トレラン
いつも見に来てくれてありがとうございます。

明日、甲州アルプスオートルートチャレンジ(リリールート 52km)に参加します。

荷物の方は準備万端。

一方、走力の方はどうか?!
10月は330㎞走って体力はついた気はするけど、
スピード練習はしていないのよねー。

あと、この大会は登りがえげつないらしい。
登りが苦手な私がどこまで耐えられるか。
制限時間が厳しめな第1関門をとにかく突破したい。

そのあとは制限時間が緩くなるので
秋晴れの下、紅葉を楽しみながら走ろうと思う。





エイドが充実しているらしいけど心配性なので荷物が減りません。


あと気になるのが気温。晴れ予報だけど、気温が低め。
最高地点の小金沢山(標高2014m)の、「てんきとくらす」の予報はこんな感じ(↓)。
私の到着予定タイム12時ごろの2000m付近の気温は0℃とのこと。寒そう。





今の自分の力を全て出してきま~す!


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10月は330㎞

2022-11-05 15:22:55 | ラン:練習
いつも見に来てくれてありがとうございます。
 
先週の土曜日に長野県小諸市まで遠征してマラニックしてきたんだけど、写真が多すぎてレポートはまた今度。

で今回は先週の日曜日の話。
好日山荘のポイント(約800ポイント)が失効するっていうので何か買いたいのだけど、
オンラインショップだと送料がかかるし、店舗利用だと電車賃がかかる。。。
800円くらい捨てちゃうか?!
なんて思いません。ランナーですから走って行けばいいのです。ハハハっ。

ということで前日のマラニック(33km)で疲れている体に鞭打って、池袋の好日山荘まで走って行ってきました。
せっかく行くのならと高田馬場のカモシカスポーツにも寄り道して、この日は26㎞のラン。
おかげで10月の走行距離はバーチャルUTMFに参加したこともあり330㎞でした。
こんなにたくさん走ったのは4,5年ぶりかな。




高田馬場近くの神田川沿いにある「寒天工房 讃岐屋」でおやつタイム。


縁側でおはぎを食べていると、お店の人がお茶と団子を出してくれました。
嬉しい心配りですね。また利用させてもらいます。


帰り道、山手通りを走っていると東京タワーっぽいのが見えたので写真を撮ったんだけど、
方向的には新宿方面なのだ。嫁さん曰く、NTTのドコモタワーじゃないかとのこと。きっとそれだ。

地元の駅まで戻ってきて焼き鳥を買って帰りました。
ここの焼き鳥、めっちゃ美味しいんです。お酒が進みました♪

焼いてくれているのを待っている間、キウイをサービスしてくれました。めっちゃ甘くて美味しかった。



なんか走るのっていいなぁ。


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【旅ラン】甲府市 ~ 武田神社、甲斐善光寺、曽根丘陵を巡ってきました♪

2022-11-03 09:16:38 | ラン:マラニック
いつも見に来てくれてありがとうございます。

少し前ですが10/23(日)に甲府まで遠征して旅ランしてきました。

ルートはこんな感じの約35㎞(↓)。
小瀬スポーツ公園を拠点に、曽根丘陵、武田神社、甲斐善光寺を巡ってきました♪


小瀬スポーツ公園に7時過ぎに到着。
駐車場は5か所で計2000台以上ありしかも無料でした。
準備をしていると次から次へと車がやってきてびっくり。何かあるの?と思って調べてみたら、
体育館のほか、球技場やスタジアムなどがあり、この日は数多くの大会や催しがあったみたい。

公園内の通路。写真には写ってないけど学生さん達が準備運動などしておりました。
何か試合でもあるのだろう。ワクワクドキドキだね。若いっていいなぁ。しみじみ。

公園を出て走り出すと目の前に山並みがど~ん!と見えてきました。
こんな景色が見れる日常っていいなぁ。

笛吹川を超えてまずは曽根丘陵に向かいます。

途中でお寺の階段を発見。スルーしようと思ったけど、嫁さんがピタッと動かない。。。
「せっかくやから登ってきたら?!」という。まだ序盤でこの後の距離を考えると躊躇ってしまったけど、
もう行くっきゃない!って感じで階段ダッシュしておきました。

そんなこんなで曾根丘陵に到着。
結構広くまずは丘の上にある上ノ平遺跡を見学。
これ(↓)は方形周溝墓。そのまんまのネーミングやね。

丘の上からの景色。昔の人も高台から見る景色が好きだったのかな?

こちら(↓)は銚子塚古墳。4世紀後半につくられた前方後円墳です。


前方後円というのが分かるよう写真に収めようと思ったけどなかなか難しい。

古墳の上からの景色。

黄金に輝く稲穂。元気に育ってくれてありがとう。

お腹が空いたので「たまご村」に寄り道して、プリンとシュークリームをゲット。
人気があるようで次から次へとお客さんがやってきていました。期待が膨らむぜ。

荒川の河川敷まで移動して、

先程ゲットしたシュークリームとプリンを頂きました。
たまご感があって、とても美味しゅうございました。近くを通った際はぜひお立ち寄りください。

次は武田神社を目指して、荒川の河川敷を北上します。
この日は10月中旬というのに気温が24℃まで上がってめっちゃ暑かったです。

ずーっと山々が見えていました。
富士山も!


少し前に登った櫛形山。
そのときはどこが櫛形なんだろうと思っていたけど、この角度から見ると櫛形に見えなくもないね。

こちらは鳳凰三山と甲斐駒ヶ岳。

JRの中央本線。これで家まで帰れると思うとなんだか安心する。車で来てるけどね。

河川敷とバイバイして街中を走っていると、嫁さんが「この山登るで!」という。
登ってその先に進むのかと思いきや、登ってまたここまで戻ってくるというではありませんか。
坂道練習ということでコースに取り入れてくれたそう。でもいい練習になりました。

湯村山という山なんですが、中腹から富士山と甲府の街を見渡せました。

お腹が空いてきたので、ブーランジェリー パンペパンというパン屋さんでパンをゲットし
緑ヶ丘スポーツ公園で頂きました。
公園では4,5歳くらいの子供たちが水鉄砲をもって走りまくってました。まさに疲れ知らず。その体力が欲しいぜ。


ようやく武田神社に到着。駐車場に止まっている車のナンバーを見てみると全国各地からやってきている感じ。
関東圏が多いけど、なにわナンバーとかも見かけました。武田信玄の人気かな。すごいね。



結構な人出で参拝には行列ができていました。

神社の境内でこんなポスターを発見(↓)。
信玄公祭りは武田信玄公と上杉謙信が激突した「川中島大合戦」に出陣する様子を再現したお祭りで世界最大の武者行列が見れるそう。おもしろそうだね。
私が目を奪われたのは隣のポスター。武田の杜トレイルランニングレース。帰宅後に早速エントリーしました!

お次は愛宕トンネルを抜けて甲斐善光寺へ。

武田神社から4㎞ほどで甲斐善光寺に到着。近いですね。
武田信玄が創建したそうです。へぇー。

こちらが本殿の金堂。立派です。

後はゴールの小瀬スポーツ公園まで戻るだけなんだけど、
ちょっとご褒美が欲しくて公園近くにあるジェラート屋さん「氷華」に立ち寄りました。

左が柿、右がピオーネミルクとソルダム。どちらも美味しゅうございました。
自宅近くにあったら通ってますね、きっと。

無事にゴール。トータル40㎞のランでした。


帰りにお隣の笛吹市にある石和温泉で汗を流して帰ってきました。
利用したのはシャトレーゼホテル石和(旧かんぽの宿)。ついでにレストランもあったので晩ご飯も頂きました。
シャトレーゼってケーキなどのスィーツがメインですが、ワインも作っているんです。
で、嫁さんだけワイン飲んでました。


私もワイン飲みたかったので買って帰ったのですが、結構おいしかったです。
しかーも、ケーキ同様リーズナブルな価格。ワイン(たぶん720ml)が750円くらい+瓶代150円でした。
瓶はリターナルびんなので次回はワイン代だけでOK。
近所にシャトレーゼがやっているYATSUDOKI(やつどき)というお店がありそこでワインを買えそうなので今度行ってみようと思います。

それからそれから、シャトレーゼさん太っ腹です。よっ、メタボ!
宿泊客だけでなく日帰り利用客までアイスの無料サービスがありました。





旅ランの様子を撮影してきましたので動画もぜひ見ていってください!




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