前日の調整練習が終わりました。
観た感じまずまずの動きをしてました。
明日から3日間、県総体が始まります。
今までやってきたことをしっかり出し切って、悔いの残らない3日間にして欲しいです。
さぼるは見守るぐらいしかできません。
ポールの審判をしながら、生徒たちの活躍を見守っています。
頑張れ、KW生!!3日間、応援してます・・・
< 全 体 >
各自、調整練習(明日、試合のある者)
それ以外
自分たちで考えて試合に合わせた練習をすること!!
< 投 擲 >
Main training
・投げ(1時間)
補強
・捻りZ腹筋×30 5 3set
・腕立てjump×12 1set
C-Down