お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R3)皐月21日 いかの姿フライ と【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 にて
脈間隔変動なし 454日目
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフしっとりパン ポークウインナーとチーズ 糖質8.7g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
今日のポンタ 350しかない
500がなくて 350で我慢
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
チリソースに じゃがいも
ぶろっこりーじゃこ
納豆
糖質86%カットのどらやき 糖質5.3g
【芋】博多の華 25度+ホッピー
【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎
糖質86%カットのどらやき 糖質5.3g
いかの姿フライ 糖質5.5g
【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎
(R3)皐月20日 いかの姿フライ に【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込みにて
脈間隔変動なし 453日目
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフの知っとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入り 糖質5.5g/個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
オーツブランの堅焼きおっとっと 糖質9.4g
濃厚 チーズかまぼこ 糖質3.9g
【芋】博多の華 25度 +ホッピー◎
晩酌
青菜にひき肉
肉じゃが的
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
晩酌
納豆
お通し的
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
ナッツ類
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
(R3)皐月19日 ハムカツに【芋】さつま 寿にて
脈間隔変動なし 452日目
血圧高し××
左腰不安 薬服用
ネコも調子が悪い・・・・腎臓?
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
もち麦のベーコンフランスパン 糖質6.3g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
晩酌
ハムカツ
野菜気クラゲ
味噌汁
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
【芋】さつま 寿 ◎
【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 1800ml◎〇
ナッツ類
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
(R3)皐月18日 みょうがと【芋】 日南娘 白麹無濾過にて
脈間隔変動なし 451日目
血圧高し××
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフの知っとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入り 糖質5.5g/個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
黒胡椒
黒胡椒せん
黒胡椒せん
【麦】博多の華 25度 ◎+ホッピー
晩酌
アジ塩焼き
納豆
みょうが
かぼちゃ
味噌汁
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【芋】さつま 寿 ◎
ナッツ類
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
(R3)皐月17日 鶏肉ズッキーニに【芋】川越(かわごえ)にて
脈間隔変動なし 450日目
血圧高し××
左腰不安 薬服用
腹筋可能になる
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
ブランのしっとりスコーン 糖質7.5g/1個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
木綿豆腐
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
晩酌
納豆
晩酌
ひじき
ズッキーニ に鶏肉
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 1800ml◎〇
ビネガー香る大豆チップス 糖質5.3g/袋
【芋】さつま 寿 ◎
(R3)皐月16日 シャトレーゼアイスチョコ 糖質5.0gに【芋】川越(かわごえ)にて
脈間隔変動なし 449日目
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 鮭
カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ 糖質17.8g
カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ 糖質17.8g
サッポロ ゴールドスター
カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ 糖質17.8g
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
シャトレーゼ 糖質70%カットの アイスチョコ 糖質5.0g
シャトレーゼ 糖質70%カットの アイスチョコ 糖質5.0g
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
ビネガー香る大豆チップス 糖質5.3g/袋
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 1800ml◎
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
せんべい
ブルックス 珈琲
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
Camembert入りチーズ
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
晩酌
ピーマンの肉詰め
納豆
讃岐うどん
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
ちくわサラダ
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【米】武者返し 球磨焼酎 ◎
【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込み◎
【ホワイトラム】 BACARDI ◎
ひとくち黒糖くずもち
ひとくち黒糖くずもち
(R3)皐月15日 【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 にて
脈間隔変動なし 448日目
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
ワンタンスープ
銀行の前の 花壇に たくさんの ヒマワリが
これからが楽しみです
昼飯
吉野家 牛皿 大盛
お新香
味噌汁
ブランパン 2個入り 糖質2.2g
吉野家 牛皿 大盛 を ブランパン に はさんで いただく
【芋】さつま 寿 ◎
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
UCC こだわりブラック 無糖
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
晩酌
味噌汁
ポテトフライ またまた 撮るのを忘れて 食べちゃった(笑)
イカフライ 最近 撮り忘れが・・・・ まずい・・・
鶏肉野菜炒め
納豆
細切り昆布
晩酌
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 1800ml◎
【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 30度 1800ml◎
(R3)皐月14日 サントリー 東京クラフト ペールエールがうまい
脈間隔変動なし 447日目
血圧高し××
左腰不安 ベルト巻
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフしっとりパン ポークウインナーとチーズ 糖質8.7g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
生茶
木綿豆腐
ポンタで お試しビール
サントリー 東京クラフト ペールエール を 間違えて レジに運んでしまった
こちらが正しかった(汗)
サントリー 東京クラフト ペールエール を早速いただく
うまい
【日本酒】西野金陵 純米酒 ワイン酵母仕込み◎
晩酌
左皿 撮るの忘れて 食べちゃった
中身は ワンタンスープ
そう ワンタンスープ
カツオのたたき
晩酌
【芋】さつま 寿 ◎
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g/袋
ビネガー香る大豆チップス 糖質5.3g/袋
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
(R3)皐月13日 茎わかめ に【芋】さつま 寿 にて
脈間隔変動なし 446日目
血圧高し××
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
もち麦のあんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質12.7g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
木綿豆腐
国産うずらたまご 糖質1.9g/袋 (4個)
国産うずらたまご 糖質1.9g/袋 (4個)
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
【芋】さつま 寿 ◎+ホッピー
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g/袋
【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎
【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
【芋】さつま 寿 ◎
(R3)皐月12日 アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコに【芋】 日南娘 白麹無濾過にて
脈間隔変動なし 445日目
血圧高し××
左腰不安 薬服用
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフの知っとりパン サラダチキン柚子胡椒 2個入り 糖質5.5g/個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
木綿豆腐
オーツブランの堅焼きおっとっと 糖質9.4g
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
豚のもつ煮
納豆
玉子焼き
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
【芋】博多の華 25度 +ホッピー
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】さつま 寿 ◎
濃厚 チーズかまぼこ 糖質3.9g
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
【黒糖】奄美 30度 ◎
【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎
アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g/袋
アーモンドとヘーゼルナッツのクランチチョコ 糖質4.9g/袋
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
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