（R3）皐月25日 ジャンボフランクフルトに【麦】博多の華 ２５度＋ホッピーにて

脈間隔変動なし　458日目
血圧高し××
左腰不安　薬服用

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

もち麦のあんフランスパン　発酵バター入りマーガリン使用　糖質１２．７ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

晩酌

絹ごし豆腐にシラス

ジャンボフランクフルト

納豆

こんにゃく

絹ごし豆腐にシラス

ローソンで　金麦無料チケットが当たった　うわ～～～い

【芋】博多の華　２５度　+ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎