（R5）文月27日 脳ドックのMRIはつらいかな（汗）

脈間隔変動なし　1250日目


オレンジ百合


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

朝一から脳ドックに向かった
頭のMRI30分つらかった

そのあと

頸動脈エコー30分もつらかった（汗）

ソテツ

薔薇

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

花１

花２

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合は茎だけになった

て
虫が付く

虫が

花３

メイトー　おいしいコーヒー

メイトー　おいしいコーヒー　糖質17.8ｇ

ブランパン　くるみ＆ハイカカオチョコ　～乳酸菌入り～　糖質3.2ｇ/個

本麒麟　香りの舞

昼飯　豆腐２００ｇと

ご飯　２００ｇ

吸い物

さばの味噌煮

キムチ

サラダ

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

砂糖ゼロ　糖類ゼロ　ＺＥＲＯ　糖質約1ｇ/１個

【芋】一刻者　石蔵貯蔵　全量芋焼酎◎

【芋】佐藤　黒　◎

チョコチップクッキー　糖質３．８ｇ/袋

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎

コーヒー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

ミックスナッツ

ナッツ類

 【麦】ちんぐ　白　壱岐麦焼酎◎

【芋】山猪（あかやまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

晩酌のあて

カレールー

納豆　マグロの塩辛

サラダ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】さつま　寿　◎

味噌汁

甘栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】久米島の久米仙   30度 ◎