（R5）文月6日 栗に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1229日目


オレンジ百合

オレンジ百合


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

飴２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

おおのやにて

焼酎１

焼酎２

焼酎３

焼酎４

焼酎５

焼酎６

焼酎７

ハイボール

ハイボール２

ハイボール3

ソテツ

花１

薔薇

グラジオラス

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

突抜き忍冬

ギボウシ

百合

オレンジ百合

あじさい

ししとう

花３

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【球磨】　黄金郷　SHERRRY　CASK　房の露◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

せんべい

せんべい

もち麦ぱん　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質　6.7ｇ/1個

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

ブラックコーヒー

１３１から再アップ

【米】猫また焼酎 25° 鳥取県 千代むすび酒造　◎

晩酌のあて

トマトサラダ

千切り大根

【吟醸粕取】　逢地21度　720ml　小松酒蔵　佐賀　◎

晩酌のあて

ピーマン肉詰め

味噌汁

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

晩酌のあて

納豆

【芋】佐藤　黒　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗

栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎