（R2）葉月22日 国産うずらたまご と【芋】 神座(かみくら) にて

脈間隔変動なし　181日目

朝飯(飯少なめ)１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯

大麦のチェリソーセージパン　糖質11.8ｇ

おかずメンチ

味噌汁

トップバリュー　ベストプライス　クリアな飲み口

【芋】佐藤　白　◎　

さけるチーズ

【芋】佐藤　白　◎

国産うずらたまご

国産うずらたまご　糖質1.9ｇ/袋

国産うずらたまご　糖質1.9ｇ/袋

国産うずらたまご　糖質1.9ｇ/袋

【芋】 神座(かみくら) 酉泉(ゆうせん) 尾込商店◎

国産うずらたまご　糖質1.9ｇ/袋

【芋】 神座(かみくら) 酉泉(ゆうせん) 尾込商店◎

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

不思議な新触感　濃厚チーズ　チーズ100％

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

不思議な新触感　濃厚チーズ　チーズ100％

黒砂糖豆　5粒

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

晩酌

鰆の煮つけ

トマトと錦糸卵　サラダ

お通し的

【芋】佐藤　白　◎　

【芋】 神座(かみくら) 酉泉(ゆうせん) 尾込商店◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎