（R2）葉月3日 糖質８６％カットのムースケーキショコラと【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋にて

脈間隔変動なし　162日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯に
木綿豆腐
寒天ゼリー　ヨーグルト風味

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

カレールー

寒天ゼリー　ヨーグルト風味

プレミアム　エビス　ブラック

【麦】博多の華　２５度◎　

寒天ゼリー　ヨーグルト風味

【麦】博多の華　２５度◎

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

糖質８６％カットのムースケーキショコラ&フランボワーズ　糖質４．１ｇ

糖質８６％カットのムースケーキショコラ&フランボワーズ　糖質４．１ｇ

【黒糖】きらめきの島　奄美　黒潮　25度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　黒潮　25度　◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

味噌豆

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質５．9ｇ

【黒糖】きらめきの島　奄美　黒潮　25度　◎

晩酌

鶏カツ

お通し的

ゴウヤ

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

晩酌

ごうや　なす　フライ

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質５．9ｇ