（R2）葉月10日 【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒につき

脈間隔変動なし　169日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ
昨日のカイワリ　今朝は　味噌煮
これもまた　おいしい

昼飯に　寒天ゼリー　爽やかなみかん香る。糖質0.5ｇ/個と

非常に　糖質が低い

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇ

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇ
糖質正確には　18.8ｇ
なおすか(笑)　次から(笑)

トップバリュー　ベストプライス　クリアな飲み口

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

味噌豆

ナッツ類

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

味噌豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

不思議な新食感　チーズ好きなための　濃厚チーズ

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

味噌豆

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ナッツ類

晩酌

ミミガー

長いもと青菜

冬瓜と鶏肉

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

ポテトサラダ

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎