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（R2）葉月26日　さた豆と【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリームにつき

2020年08月26日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　185日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質37g

昼飯　豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

チーズとハムのふっくらパン　糖質８．９ｇ/個

コーラ


木綿豆腐

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おかずメンチ

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

晩酌

アジ　味噌汁

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

サラダ

【芋】 神座（かみくら） 酉泉（ゆうせん） 尾込商店◎

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

モーニングオルジュチーズクリーム　２個入り　糖質6.1ｇ

黒砂糖

黒砂糖豆

【スコッチ】ティーチャーズ ハイランドクリーム　◎

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