（R2）葉月13日 お盆 迎えにつき

脈間隔変動なし　172日目

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ
お盆なので　迎えに　行きます

迎えの準備

迎えに来ました

は～～い　おかえりなさい

まず乾杯
【日本酒】八重壽（やえす）　本醸造　ことぶきの酒◎　

刺身と　うなぎ　をお供えして

うなぎ

【日本酒】八重壽（やえす）　本醸造　ことぶきの酒◎　

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

ナッツ類

【芋】山猪（やまじし）須木　超豪傑芋焼酎◎

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

ごうや　をいただいた

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

晩酌

ゴウヤと鶏肉

みょうが的

ゴウヤと　鶏肉

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

サタ豆

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

サタ豆