（h31）卯月末日 明星 低糖質麺 はじめ屋で平成納め（笑）

脈間隔変動なし　７０日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


スイカ

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

明星　低糖質麺　はじめ屋　こってり味噌味　糖質　２０．８ｇ

復刻特製エビス　５００cc

スイカ

【芋】 山川舎の蔵 萬膳 ◎

あたりめ

晩酌

肉野菜炒め

お通し的

ひじき

かぼちゃ

たこ刺し

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】喜六　有機農法芋使用　冬　◎

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎

【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ

【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ　１／３

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎

チーズ鱈

【バーボン】 アーリータイムス ハイボール　◎

【スコッチ】バランタイン　１７年◎○

ナッツ類

【バーボン】 アーリータイムス  ◎