（h31）卯月１１日 ハムカツにつける醤油がありワンカップを冷やしてある素敵なコンビニ

脈間隔変動なし　５１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

サバ缶

メイン

ワンカップ　が冷えているお店は少ない

ちゃんとポップまで　作られている
大好きな　このコンビニ

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ２００
と
ハムカツ（醤油）
しっかり醤油のある　コンビニ　素敵すぎる

【日本酒】　高清水　上撰　本醸造　カップ２００

ハムカツ（醤油）
・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

濃硬　ブルーチーズ　ブレンド

晩酌

きのこ野菜炒め

鰯のみそ煮

豆とひじき

きゅうり酢

ソーセージとジャガイモ

青菜

ナッツ類

【バーボン】 アーリータイムス ◎

げたんは

【バーボン】 アーリータイムス ◎