岩本能史「フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ」

　読んでみたが、自分が取り入れるかどうかは別としてほぼ知っている内容で、もう一度速くなることはないことを確信＾＾まあいいんだよ、走り続けることができれば。