食卓

焼ピーマン（マヨネーズ醤油）
炒め物（豚、キムチ、もやし、ニラ）
酢の物（ほうれん草、しめじ）
風呂吹き大根（豚角煮、三つ葉）

少々疲れている。
お稽古日だが、用心して休んで通院。

為す術も無く見守る、というプレッシャーから開放された。
半年振りに、上下血圧が、130と88まで下がった。
めでたくないけど、しばし安堵。
14.12.21記　12.23追記