夕食

健康診断中。
絶食後の夕食は、病院の一般食

ごはん　２３０g
マリネ
煮付け
果物


味よりも量に驚き、「これだけ？」と思ったら…

エネルギー 672kcal、蛋白質 25,5g、糖質 7,7g、炭水化物　121,7g　ナトリウム 453mg

普段が、食べすぎなのかも・・・

翌日の朝食

食パン（ジャム）
ポテトサラダ
チーズ
低脂肪乳

エネルギー 567kcal、蛋白質 19,6g、糖質 21,1g　炭水化物 74,1g、ナトリウム 958mg

嘘でしょう！
というくらいに、足りない。
病気にならない様に、気をつけよう！と心に誓って退院。
病院食　13.10.25記