ウオーキング再開

　８月中は暑さにかまけて夏休みを決め込んでいたウオーキング。覿面血糖値に悪影響が出た。気を取り直して夕刻からウオーキングへ。今日の再開を祝すかのような美しい夕焼けに向かって。道すがらにはヘッドライトに浮かび上がる爽やかなアメジストセージ。一瞬、青の涼風が吹き抜けた。（お断り：facebookに同文掲載）

架空請求詐欺メール

　久しぶりに架空請求詐欺メールが送られてきた。相手にしないのが一番の得策と知っていたのだが、朝から立て続けに４件受信したので、念のため加入プロバイダーであるoniビジョンへ問い合わせ指示を仰ぐと「全く無視してください」とのこと。序に当迷惑メールを受信拒否設定した。
　同様事案の対応について、こんなサイトがありましたのでご参考までに。（お断り：facebookに同文掲載）