豆とオリーブ

4歳の娘と私の日々日記

ひじきと桜海老のふりかけ

2010-07-17 07:48:17 | 料理

ひじきをたくさん頂いたのでふりかけを作ってみました。

・水で戻したひじき  お椀1杯 (1cm幅に切る)
・桜海老       大2
・しそ        3~4枚 (ざく切り)
・擂りゴマ      大2
・かつおぶし    ひとつかみ
・醤油       大1
・みりん      大1
・きび糖      小1

上記の材料をフライパンに入れて水分が飛び、さらさらになるまで炒るだけ。

こんなに簡単にふりかけができることに驚きました。
美味しくてヘルシー
今度は違うふりかけを作ってみたくなりました。