伝い歩き

家に帰っても、特にすることもありませんが、体も動くわけではありません。最初はあせりましたが落ち着いてから少しづつと、とりあえずお風呂にはいったんです。病院では週２回でしたので、好きなときに入れるのは感動ものでした。

使うものを自分のまわりに置いて、なるべく動かなくてもすむようにすると思います。それに慣れたらだんだん物を持って移動する訓練をしました。在宅では歩くのも怪しいので、伝い歩きをしました。伝い歩きはらくですので長続きします。慣れてくると独歩になって行きます。

ここでの伝い歩きは、赤ちゃんのようなものではなく、ひじや肩を壁につけてバランスをとります。スキーのストックのようにタイミングを取るために、力や体重はかけません。慣れるとコップに飲みものをもって移動できるようになります。

在宅の場合、とにかく１日中理由をつけて動き回りました。