気楽なお出かけ

在宅を始めたころの外出は、予定を立ててしていました。体調を整えるためです。失禁等があると後始末だけで疲労困憊しますので、その日の予定は全部キャンセルになります。出先で急に悪くなるときもありました。開き直るしかないですね。

おかげさまでやっと腸の調子も、よくなったようです。約６年ぐらいかかったと思います。それでも怪我をする前に比べればものすごく差があります。出かけるときの装備が減りました。自然によくなったと思いますけど。

在宅になるとやることがいっぱいあると思います。入院中は立って歩くことだけに特化できましたが、日常生活全般を思いながらの訓練になります。気楽にやらないと、別の世界にいってしまうかも、気をつけてくださいね。