眠れない

昨日の夜は10時45分にはベッドに入った。

また眠れないだろうと諦めてごろごろしてたけど、やっぱり眠れない。

これは、自律神経失調症再発決定だな。

一回こうなると、元に戻るのに時間かかるだろうなぁ。

で、11時半にコンスタン一錠飲む。

その後30分くらいで寝たようだ。